PC-Netzteil (PSU): Leistung und Effizienz richtig wählen

Autor: Yegor 22. Oktober 2026 Aktualisiert 22. Oktober 2026 4 Min. Lesezeit

Wählen Sie das Netzteil (PSU, Power Supply Unit) nach dem Gesamtverbrauch von Prozessor und Grafikkarte mit etwa 30 % Reserve und mindestens der Effizienzzertifizierung 80 PLUS Gold. Für einen typischen Gaming-PC bedeutet das 650–850 W, für die leistungsstärksten Systeme 1.000 W und mehr. Sparen Sie nicht am Netzteil: Ein billiges Netzteil ist die häufigste Ursache für Instabilität und kann bei einem Defekt andere Teile beschädigen.

Zusammenfassung

Die Nennleistung (z. B. 750 W) ist die Obergrenze dessen, was das Netzteil an die Komponenten liefern kann.
Die Effizienz (80 PLUS Bronze, Gold, Platinum…) bestimmt, wie viel Energie als Wärme verloren geht.
Für Grafikkarten mit 12V-2x6-Anschluss (12VHPWR) wählen Sie ein Netzteil nach ATX 3.0 oder 3.1 mit nativem Kabel.
Ein gutes Netzteil übersteht mehrere Aufrüstungen – es lohnt sich, es mit Reserve zu kaufen.

Was ein Netzteil macht

Das Netzteil wandelt die 230-V-Wechselspannung aus der Steckdose in Gleichspannungen für die Komponenten um. Die wichtigste Schiene ist +12 V – daraus werden Prozessor und Grafikkarte versorgt, also der allergrößte Teil des Verbrauchs. Die Schienen +5 V und +3,3 V versorgen Laufwerke, USB und einen Teil des Mainboards. Wie viel Strom das Netzteil auf welcher Schiene liefern kann, steht auf dem Typenschild an der Seite.

So berechnen Sie die nötige Leistung

Addieren Sie den Verbrauch der Grafikkarte (TGP/TBP laut Hersteller) und des Prozessors (maximale Leistungsaufnahme unter Last).
Rechnen Sie etwa 100 W für Mainboard, Speicher, Laufwerke und Lüfter hinzu.
Multiplizieren Sie das Ergebnis mit 1,3 – Reserve für kurze Lastspitzen der Grafikkarte, Alterung des Netzteils und künftige Aufrüstungen.

Beispiel: Grafikkarte 300 W + Prozessor 150 W + 100 W = 550 W × 1,3 ≈ 715 W → wählen Sie ein 750-W-Netzteil.

Als Orientierung können Sie sich auch an den Empfehlungen der Kartenhersteller richten. NVIDIA empfiehlt zum Beispiel für die GeForce RTX 5090 ein 1.000-W-Netzteil, für die RTX 5080 850 W, für die RTX 5070 Ti 750 W und für die RTX 5070 650 W.

Effizienz und 80-PLUS-Zertifizierung

Die Effizienz gibt an, wie viel der aufgenommenen Energie das Netzteil an die Komponenten weitergibt. Der Rest wird zu Wärme. Die 80-PLUS-Zertifizierung garantiert eine Mindesteffizienz bei verschiedenen Lasten:

Zertifizierung	Effizienz bei 50 % Last (230 V EU)
80 PLUS (Standard)	min. 85 %
80 PLUS Bronze	min. 88 %
80 PLUS Silver	min. 90 %
80 PLUS Gold	min. 92 %
80 PLUS Platinum	min. 94 %
80 PLUS Titanium	min. 96 %

Die Werte gelten für die 230-V-Variante (EU) der Zertifizierung. Hersteller geben sie manchmal für die amerikanischen 115 V an, wo sie etwas niedriger sind. Die Qualität von Netzteilen bewertet auch die unabhängige Cybenetics-Zertifizierung, die zusätzlich die Lautstärke misst.

Wie viel ein Netzteil wirklich aus der Steckdose zieht

Ein 800-W-Netzteil zieht bei Volllast und 80 % Effizienz 1.000 W aus dem Netz (800 ÷ 0,8). Bei 90 % Effizienz sind es nur etwa 890 W. Die Differenz von 110 W geht beim weniger effizienten Netzteil als Wärme verloren – es ist lauter und Sie zahlen mehr für Strom. Bei einem PC, der viele Stunden am Tag läuft, amortisiert sich ein teureres, sparsameres Netzteil innerhalb weniger Jahre.

Worauf Sie bei der Auswahl achten sollten

Standard ATX 3.0 / 3.1: bewältigt die kurzen Lastspitzen moderner Grafikkarten und hat einen nativen 12V-2x6-Anschluss (Nachfolger von 12VHPWR) für Karten, die ihn nutzen.
Anschlüsse: genug PCIe-Kabel für die Grafikkarte, 1–2 EPS-Anschlüsse (8-polig) für den Prozessor je nach Mainboard.
Modularität: abnehmbare Kabel erleichtern die Wartung und verbessern den Luftstrom im Gehäuse.
Größe: übliches ATX-Format, für kleine Gehäuse SFX.
Garantie: gute Netzteile haben 7–10 Jahre Garantie – ein guter Qualitätsindikator.

Wann das Netzteil defekt ist

Typische Anzeichen sind zufällige Neustarts unter Last, ein PC, der sich nicht einschaltet, oder Fiepen und Brandgeruch. Ein defektes Netzteil messen wir durch und reparieren es im Rahmen unserer PC-Reparatur, sofern sich die Reparatur lohnt. Wenn nicht, empfehlen wir Ihnen ein passendes neues.

Wie das Netzteil ins Gesamtsystem passt, beschreiben wir im Ratgeber Wie wählt man einen Gaming-PC.

Wie weiter

PC-Reparatur und Service – Diagnose und Reparatur von Netzteilen.
PC nach Maß – ein Netzteil, das zum ganzen System passt.
Wie wählt man eine SSD – ein weiteres Bauteil des Systems.

Quellen

Häufige Fragen

Wie stark muss das Netzteil für einen Gaming-PC sein?

Addieren Sie den Verbrauch von Grafikkarte und Prozessor, rechnen Sie etwa 100 W hinzu und multiplizieren Sie mit 1,3. Für typische Gaming-Systeme ergibt das 650–850 W.

Lohnt sich ein Netzteil mit 80 PLUS Gold?

Ja. Es ist ein vernünftiger Kompromiss zwischen Preis und Effizienz, das Netzteil wird weniger warm und ist leiser. Bei PCs, die täglich lange laufen, holen Sie den Mehrpreis über die Stromkosten wieder herein.

Brauche ich ein ATX-3.1-Netzteil?

Wenn Sie eine Karte mit 12V-2x6-Anschluss (12VHPWR) haben oder planen, ja – ein natives Kabel ist sicherer als ein Adapter. Für andere Karten genügt ein hochwertiges Netzteil mit Standard-PCIe-Anschlüssen.

Verbraucht ein 850-W-Netzteil immer 850 W?

Nein. Das Netzteil liefert nur so viel, wie die Komponenten gerade brauchen. 850 W ist das Maximum, das es bereitstellen kann.

Dieser Text wurde mithilfe von KI erstellt. Fakten, Zahlen und Abläufe hat Yegor geprüft.